C3 | Kundalini-Yoga
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckDurch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen, statischen Haltungen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.
C3 | Kundalini-Yoga
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckDurch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen, statischen Haltungen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.
B2 | Nütschauer Männersamstage 2022
Kloster Nütschau Schloßstraße 26, TravenbrückNaturwege: Wege der Natur zu folgen ist ein Anruf an uns Männer, gerade in der heutigen Zeit. Eine Zeit in der uns durch Klimawandel und Extrem-Wetterlagen die Natur Grenzen aufzeigt.
C8 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C9 | Bauch, Beine, Po
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckJetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
C10 | Aerobic
Kita Herz Jesu Parade 4a, LübeckAerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
C6 | Rückenfitness
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckRückenfitness Ist ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermaßen trainiert. Hier können alle teilnehmen: Frauen und Männer – es sind keine Vorkenntnisse nötig!
C7 | Pilates
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, LübeckPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C11 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C12 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
A9 | Spielgruppe für Kinder
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckWir singen, musizieren und tanzen, lernen Fingerspiele und Kniereiter kennen. Beim Freispiel sammeln die Kinder erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen und in der Gruppe. Währenddessen bleibt für die Eltern oder Großeltern viel Zeit zum Austausch.
C4 | Rückengymnastik
Schule am Papenmoor Am Kirchhof 10, Bad SchwartauWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps gegen das Volksleiden Nummer 1.
A10 | Spielgruppe für Kinder
Gemeinde Liebfrauen Benzstraße 2, LübeckWir singen, musizieren und tanzen, lernen Fingerspiele und Kniereiter kennen. Beim Freispiel sammeln die Kinder erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen und in der Gruppe. Währenddessen bleibt für die Eltern oder Großeltern viel Zeit zum Austausch.
A8 | Spielgruppe für Kinder
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckWir singen, musizieren und tanzen, lernen Fingerspiele und Kniereiter kennen. Beim Freispiel sammeln die Kinder erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen und in der Gruppe. Währenddessen bleibt für die Eltern oder Großeltern viel Zeit zum Austausch.
A7 | Gruppe für alleinerziehende Frauen
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, LübeckIn der Gruppe für alleinerziehende Frauen stehen der Austausch über Aktuelles aus unserem Alltag und Kontakt zu anderen Frauen in der gleichen Lebenssituation im Vordergrund. Die Teilnahme ist kostenlos, ebenso die parallel stattfindende Kinderbetreuung.
C5 | Rückengymnastik
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, LübeckWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps gegen das Volksleiden Nummer 1.
A15 | Ein Ziel haben
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, DreilützowDas „Bogen schießen“ vereint so vieles, um den Alltag an einem Wochenende hinter sich zu lassen. Bogenschießen ist eine faszinierende traditionelle, aber auch gleichzeitig moderne Sportart mit meditativen Elementen. Darüber hinaus ist Bogenschießen sehr wohl weiblich.
A16 | Abenteuer Klettern
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, DreilützowGemeinsam mit anderen Vätern und ihren Kindern werden wir in die Höhe gehen und Grenzen berühren bzw. verschieben lernen. Wir klettern in Bäumen und im Team-Hochseilgarten. Dabei erleben wir, wie tragfähig gegenseitiges Vertrauen sein kann.