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SUMMARY:C6 | Pilates
DESCRIPTION:Montags\, 16:30 Uhr \nPilates\, auch Pilates-Methode genannt\, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur\, primär von Beckenboden-\, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. \nTermin: Montags\, 15.06. bis 28.09.2026\, 16:30 Uhr bis 17:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Gemeinde St. Bonifatius\, Wickedestraße 74\, 23554 Lübeck
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SUMMARY:C4 | Rückengymnastik
DESCRIPTION:Wer kennt nicht das Gefühl\, der Rücken würde durchbrechen\, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1. \nTermin: Montags\, 17.08. bis 02.11.2026()\, 18:30 Uhr bis 19:30 UhrLeitung: Inke FeyGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Schule am Papenmoor\, Am Kirchhof 10\, 23611 Bad Schwartau
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