C12 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
A18 | Männer kochen anders
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyMänner essen und kochen anders! In einer Jahreszeit, in der in der Landwirtschaft und in Gärten die Ernte des Jahres eingefahren wird, laden wir Väter mit ihren Söhnen zu einem gemeinsamen Wochenende ein. Im Mittelpunkt steht das Zubereiten unseres eigenen Esssens.
A4 | Zeit für mich, Zeit für dich, Zeit füreinander
Edith-Stein-Haus Invalidenstraße 20, Parchim, GermanyDie Lebensmitte ist eine Zeit der Veränderung. Einige Lebensaufgaben sind geschafft, Haus gebaut und beruflich verwirklicht, Kinder verlassen das Nest und man möchte ihnen am liebsten zuvorkommen. Und was kommt dann?
C10 | Aerobic
Caritas-Haus Fegefeuer 2, Lübeck, GermanyAerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
A7 | Die Kunst der guten Kommunikation in der Partnerschaft
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyKommunikation ist in der Partnerschaft oft der Kitt, der die Liebe erhält und zum Blühen bringt oder sie möglicherweise zerbrechen lässt. Viele Paare klagen über eine schwierige Gesprächs- und Streitkultur. Dies schafft großen Unfrieden, …
B12 | Weltgebetstag 2018 Surinam
Evangelisches Frauenwerk Steinrader Weg 11, Lübeck, GermanyDer Weltgebetstag wird weltweit jedes Jahr, immer am ersten Freitag im März, ökumenisch von Frauen, Männern, Kindern und Jugendlichen gefeiert. 2018 kommt das weltumspannende Gebet der Frauen aus Südamerika.
B13 | Timeout!
Kloster Nütschau Schloßstraße 26, Travenbrück, GermanyAuszeit, Unterbrechung, Atempause, bevor die Luft wegbleibt – auch für Männer ist es eine Herausforderung, sich regelmäßige Zeiten zur Standortbestimmung und Orientierung zu nehmen, damit sich Kraft und Lust zum Leben, alltägliche Präsenz und Klarheit erneuern können.
C3 | Gymnastik für Senioren
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyTun Sie etwas für Ihren Rücken, für eine aufrechte Haltung, für Ihre Kraft und Beweglichkeit! Dieser Kurs bietet gymnastische Übungen im Sitzen (mit Stuhl) und Stehen sowie Körperschulung und Tanz. Wir vermitteln Freude an der Bewegung, unabhängig vom Alter.
A16 | Yoga für Familien
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyWir gehen auf Entdeckungsreise in die Welt des Yoga und erleben uns in Yoga-Übungen, die Spaß machen, Entspannungsübungen, Phantasiereisen und genießen die gegenseitige Massage. Das Angebot ist offen für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen.
C6 | Rückenfitness
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyRückenfitness Ist ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermaßen trainiert. Hier können alle teilnehmen: Frauen und Männer – es sind keine Vorkenntnisse nötig!
C18 | Meditatives Tanzen
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyBeschwingte, beruhigende, ausgleichende Tänze, z.T. zur Jahreszeit passend oder thematisch orientiert, bilden den Inhalt dieser Tanzabende. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden.
C9 | Bauch, Beine, Po
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyJetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.