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SUMMARY:C2 | Kundalini-Yoga
DESCRIPTION:Durch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen\, statischen Haltungen\, bewusster Atmung\, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.Du kräftigst Deinen Körper und förderst seine Flexibilität\, unterstützt Deine Organe zu entgiften\, stärkst Dein Nervensystem und aktivierst Deinen Kreislauf.Es hilft Dir innere Ruhe\, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren\, Stress abzubauen\, und Energiereserven aufzufüllen.Nimm Dir den Moment um innezuhalten\, Dir etwas Gutes zu tun. Um auch im Alltag bei Dir\, in Deiner Kraft und im Fokus zu bleiben! \nTermin: Dienstags\, 06.01. bis 15.12.2026\, 19:00 Uhr bis 20:30 UhrLeitung: Mila HaaseGebühr: 100€ für 10xermäßigt (Studierende) 80€Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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SUMMARY:C7 | Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch\, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper\, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 10:00 Uhr bis 11:00 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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SUMMARY:C8 | Aerobic
DESCRIPTION:Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 18:30 Uhr bis 19:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Kita Herz Jesu\, Parade 4a\, 23552 Lübeck
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DESCRIPTION:Montags\, 16:30 Uhr \nPilates\, auch Pilates-Methode genannt\, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur\, primär von Beckenboden-\, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. \nTermin: Montags\, 05.10. bis 14.12.2026\, 16:30 Uhr bis 17:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 40 € für 8xOrt: Gemeinde St. Bonifatius\, Wickedestraße 74\, 23554 Lübeck
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DESCRIPTION:Durch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen\, statischen Haltungen\, bewusster Atmung\, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.Du kräftigst Deinen Körper und förderst seine Flexibilität\, unterstützt Deine Organe zu entgiften\, stärkst Dein Nervensystem und aktivierst Deinen Kreislauf.Es hilft Dir innere Ruhe\, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren\, Stress abzubauen\, und Energiereserven aufzufüllen.Nimm Dir den Moment um innezuhalten\, Dir etwas Gutes zu tun. Um auch im Alltag bei Dir\, in Deiner Kraft und im Fokus zu bleiben! \nTermin: Dienstags\, 06.01. bis 15.12.2026\, 19:00 Uhr bis 20:30 UhrLeitung: Mila HaaseGebühr: 100€ für 10xermäßigt (Studierende) 80€Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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DESCRIPTION:Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch\, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper\, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 10:00 Uhr bis 11:00 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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DESCRIPTION:Montags\, 16:30 Uhr \nPilates\, auch Pilates-Methode genannt\, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur\, primär von Beckenboden-\, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. \nTermin: Montags\, 05.10. bis 14.12.2026\, 16:30 Uhr bis 17:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 40 € für 8xOrt: Gemeinde St. Bonifatius\, Wickedestraße 74\, 23554 Lübeck
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DESCRIPTION:Durch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen\, statischen Haltungen\, bewusster Atmung\, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.Du kräftigst Deinen Körper und förderst seine Flexibilität\, unterstützt Deine Organe zu entgiften\, stärkst Dein Nervensystem und aktivierst Deinen Kreislauf.Es hilft Dir innere Ruhe\, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren\, Stress abzubauen\, und Energiereserven aufzufüllen.Nimm Dir den Moment um innezuhalten\, Dir etwas Gutes zu tun. Um auch im Alltag bei Dir\, in Deiner Kraft und im Fokus zu bleiben! \nTermin: Dienstags\, 06.01. bis 15.12.2026\, 19:00 Uhr bis 20:30 UhrLeitung: Mila HaaseGebühr: 100€ für 10xermäßigt (Studierende) 80€Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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SUMMARY:C7 | Bauch\, Beine\, Po
DESCRIPTION:Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch\, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper\, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 10:00 Uhr bis 11:00 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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SUMMARY:C8 | Aerobic
DESCRIPTION:Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 18:30 Uhr bis 19:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Kita Herz Jesu\, Parade 4a\, 23552 Lübeck
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SUMMARY:C6 | Pilates
DESCRIPTION:Montags\, 16:30 Uhr \nPilates\, auch Pilates-Methode genannt\, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur\, primär von Beckenboden-\, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. \nTermin: Montags\, 05.10. bis 14.12.2026\, 16:30 Uhr bis 17:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 40 € für 8xOrt: Gemeinde St. Bonifatius\, Wickedestraße 74\, 23554 Lübeck
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SUMMARY:C2 | Kundalini-Yoga
DESCRIPTION:Durch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen\, statischen Haltungen\, bewusster Atmung\, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.Du kräftigst Deinen Körper und förderst seine Flexibilität\, unterstützt Deine Organe zu entgiften\, stärkst Dein Nervensystem und aktivierst Deinen Kreislauf.Es hilft Dir innere Ruhe\, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren\, Stress abzubauen\, und Energiereserven aufzufüllen.Nimm Dir den Moment um innezuhalten\, Dir etwas Gutes zu tun. Um auch im Alltag bei Dir\, in Deiner Kraft und im Fokus zu bleiben! \nTermin: Dienstags\, 06.01. bis 15.12.2026\, 19:00 Uhr bis 20:30 UhrLeitung: Mila HaaseGebühr: 100€ für 10xermäßigt (Studierende) 80€Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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DESCRIPTION:Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch\, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper\, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 10:00 Uhr bis 11:00 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt\, Parade 4\, 23552 Lübeck
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DESCRIPTION:Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. \nTermin: Mittwochs\, 07.10. bis 16.12.2026\, 18:30 Uhr bis 19:30 UhrLeitung: Angela SchmeckebierGebühr: pro Person einmalig 50 €Ort: Kita Herz Jesu\, Parade 4a\, 23552 Lübeck
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