C11 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C4 | Rückengymnastik
Schule am Papenmoor Am Kirchhof 10, Bad Schwartau, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
C6 | Feldenkrais ,,Bewusstheit durch Bewegung“
Familienzentrum St. Bonifatius Friedenstraße 103a, Lübeck, GermanyDie Feldenkrais-Methode ist ein Bewegungslernproramm, bei dem durch sanftes und leichtes Bewegen die Eigenwahrnehmung geschärft und unvorteilhafte Halte- und Bewegungsmuster gelöst werden können.
A4 | Männergruppe
Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Greveradenstraße 1, Lübeck, GermanyMänner sind nicht so oder so. Als Jungen und als Männer lernen wir, wie wir uns „männlich“ zu verhalten haben, ja sogar, wie wir denken und fühlen ‐ sollen. Aber erfüllt es uns, uns in diesen Erlebens‐ und Verhaltensmustern zu bewegen?
A4 | Männergruppe
Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Greveradenstraße 1, Lübeck, GermanyMänner sind nicht so oder so. Als Jungen und als Männer lernen wir, wie wir uns „männlich“ zu verhalten haben, ja sogar, wie wir denken und fühlen ‐ sollen. Aber erfüllt es uns, uns in diesen Erlebens‐ und Verhaltensmustern zu bewegen?
A5 | Das Geheimnis der „Stehaufmännchen“
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyFast alle Frauen sind beruflich stark angespannt. Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die ihre Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, reflektieren und fördern wollen.
A5 | Das Geheimnis der „Stehaufmännchen“
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyFast alle Frauen sind beruflich stark angespannt. Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die ihre Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, reflektieren und fördern wollen.
C5 | Rückengymnastik
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
C5 | Rückengymnastik
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
B2 | Männer am Ende der beruflich geprägten Zeit
Kloster Nütschau Schloßstraße 26, Travenbrück, GermanyDer letzte Arbeitstag war oder er kommt. Der Abschied von vertrauten und täglichen Abläufen und Herausforderungen, sowie von Arbeitskolleg*innen ist gekommen. Das Gefühl, gebraucht zu werden und wichtig zu sein im Arbeitsprozess, vergeht.
A14 | Feuer und Flamme
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyKennst du die Situation: Entspannt am Feuer sitzen, ein Stück Holz in der Hand und ein Messer dazu. Automatisch beginnt Mann zu schnitzen und das Holz verwandelt sich.
B1 | Nütschauer Männersamstage 2024
Kloster Nütschau Schloßstraße 26, Travenbrück, GermanyNaturwege: Wege der Natur zu folgen ist ein Anruf an uns Männer, gerade in der heutigen Zeit. Eine Zeit in der uns durch Klimawandel und Extrem-Wetterlagen die Natur Grenzen aufzeigt.