A6 | Mit innerer Stabilität kraftvoll durch den Alltag – die sieben Schutzfaktoren der Resilienz
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyIn diesem Training setzen Sie sich aktiv mit den sieben Schutzfaktoren der Resilienz auseinander. Sie sind der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke.
B5 | Waldexerzitien für Männer
Drei Tage und Drei Nächte nur für Dich in der Natur, mit minimaler Ausrüstung, ohne Ablenkung, fastend ohne Essen, lediglich mit Wasser. Drei Tage und drei Nächte nur für Dich an einem Ort, die Erde unter und der Himmel über Dir. Drei Tage und drei Nächte für Leib,
C8 | Bauch, Beine, Po
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyJetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
C9 | Aerobic
Kita Herz Jesu Parade 4a, Lübeck, GermanyAerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
C10 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C11 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C7 | Pilates
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
A20 | Ein Ziel haben – zielen und loslassen
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyIm Bogen und Bogenschießen liegen Metaphern, die mit uns und unserem Leben viel Gemeinsames haben. Wir möchten zusammen mit euch und den Mädchen auf eine Entdeckungsreise gehen!
C4 | Rückengymnastik
Schule am Papenmoor Am Kirchhof 10, Bad Schwartau, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
C5 | Rückengymnastik
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
B6 | Männer und Bogen – Auf der Suche nach der Mitte
Kloster Nütschau Schloßstraße 26, Travenbrück, GermanyEins werden mit dem Pfeil, eins werden mit dem Bogen, eins werden mit dem Ziel.
A8 | Gruppe für alleinerziehende Frauen
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyIn der Gruppe für alleinerziehende Frauen stehen der Austausch über Aktuelles aus unserem Alltag und Kontakt zu anderen Frauen in der gleichen Lebenssituation im Vordergrund. Die Teilnahme ist kostenlos, ebenso die parallel stattfindende Kinderbetreuung.