C10 | Aerobic
Caritas-Haus Fegefeuer 2, Lübeck, GermanyAerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
C11 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C12 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
A14 | Kreatives Bewegen und Yoga für Kinder
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyIm Vordergrund steht, Bewegungsfreude zu wecken und die Fantasie anzuregen. Bewegungsabläufe aus dem Kinder-Yoga sollen den achtsamen Umgang mit uns und unserem Gegenüber vertiefen. Stilleübungen ermöglichen dabei den Kindern, vom Alltagslärm in die Ruhe zu finden.
A15 | Kreatives Bewegen und Yoga für Kinder
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyIm Vordergrund steht, Bewegungsfreude zu wecken und die Fantasie anzuregen. Bewegungsabläufe aus dem Kinder-Yoga sollen den achtsamen Umgang mit uns und unserem Gegenüber vertiefen. Stilleübungen ermöglichen dabei den Kindern, vom Alltagslärm in die Ruhe zu finden.
C4 | Rückengymnastik
Familienzentrum St. Bonifatius Friedenstraße 103a, Lübeck, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps gegen das Volksleiden Nummer 1.
C5 | Rückengymnastik
Familienzentrum St. Bonifatius Friedenstraße 103a, Lübeck, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps gegen das Volksleiden Nummer 1.
A16 | Yoga für Familien
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyWir gehen auf Entdeckungsreise in die Welt des Yoga und erleben uns in Yoga-Übungen, die Spaß machen, Entspannungsübungen, Phantasiereisen und genießen die gegenseitige Massage. Das Angebot ist offen für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen.
A26 | Pubertät ist, wenn Eltern schwierig werden
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyNicht selten ist die Pubertätsphase geprägt von heftigen Auseinandersetzungen, Stimmungsschwankungen, Missverständnissen etc., die Eltern (und Jugendliche) verunsichern, zermürben, an den Rand der Verzweiflung bringen können.
A2 | Damit die Liebe wächst
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyIn der aufregenden Zeit der Hochzeitsvorbereitungen wollen wir dazu ermutigen, sich Zeit zu nehmen, für sich und den Partner/die Partnerin, für eigene und gemeinsame Wünsche, für Fragen und Hoffnungen über die Zukunft.
A30 | Kinder in Angst und Stress
Familienzentrum St. Bonifatius Friedenstraße 103a, Lübeck, GermanyStress wird in unserer Gesellschaft (Arbeitsleben, Familie...) eher mit Erwachsenen in Verbindung gebracht. Es ist jedoch zu beobachten, dass zunehmend auch Kinder unter Stress geraten und damit nicht umgehen können.
A22 | Faszination Feuer
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyFeuer ist untrennbar mit unserer Geschichte als Menschen verbunden. Es übt eine große Anziehungskraft auf Jung und Alt aus. Feuer ist uns hilfreich und zugleich so zerstörerisch. Wir werden gemeinsam viele Feuer entfachen und bewahren.