C10 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C11 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
A3 | Gespräche, die die Liebe stärken
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyWir alle sehnen uns nach Liebe und Nähe in der Partnerschaft in unserer mobilen und von Multitasking bestimmten Welt. Gleichzeitig erleben wir im Alltag Unachtsamkeiten, Verletzungen und Enttäuschungen.
A16 | LEBENSTEPPICH FILZEN Für das Gemeinsame Bilder schaffen
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyAn diesem kreativen Wochenende bieten wir den Raum für ein gemeinsames kreatives Wochenende.Die Methoden sind vielfältig und reichen von Naturerfahrung, intuitivem Malen und Schreiben bis hin dazu ein gemeinsames Filzobjekt entstehen zu lassen.
C01 | Krebsnachsorgegruppe für Frauen
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyDie Teilnehmer unserer Gruppe haben alle eine Krebserkrankung mit anschließender, anstrengender Nachbehandlung hinter sich oder sie befinden sich noch in der Behandlung. Einige Frauen versorgen zusätzlich ihre pflegebedürftigen Ehemänner oder kümmern sich um erkrankte Angehörige. Unsere Gemeinschaft soll eine Kraftquelle sein und die Lebensfreude erhalten oder wieder aufbauen. Dies geschieht durch das Gespräch (zuhören, verstehen, mitteilen), durch Lesungen von Geschichten oder Gedichten, Spiele, handwerkliche Arbeiten, Meditationen und gemeinsame Ausflüge. Wir beginnen unser Treffen immer mit einem gemeinsamen Frühstück. Wer die Gemeinschaft und das Gespräch in einer Nachsorgegruppe sucht, ist bei uns herzlich willkommen. Termin: Donnerstags, 9:30 bis 12:30 Uhr Leitung: Christa Benedict Gebühr: Dieser Kurs ist kostenlos. Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt, Parade 4, 23552 Lübeck
B8 | Entschleunigung mit Qi Gong für Männer
Kloster Nütschau Schloßstraße 26, Travenbrück, GermanyStress und Hektik bestimmen oft den Alltag. Pflichtbewusstsein und Funktionieren stehen im Vordergrund der Wahrnehmung. Das eigene Leben wird dann als Lauf im Hamsterrad empfunden. Qi Gong ist ein Weg Inseln der Ruhe zu schaffen. Es führt zu mehr Gelassenheit, zu höhere
A12 | Delfi-Kurs ab 8 Wochen bis 1. Lebensjahr
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyMit DELFI® durch das besondere erste LebensjahrBabys ab der achten Lebenswoche können mit ihren Eltern das gesamte spannende erste Lebensjahr über an DELFI®-Kursen mit Babys im gleichen Alter teilnehmen.
C2 | Kundalini-Yoga
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyDurch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen, statischen Haltungen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.
A4 | Männergruppe
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyMänner sind nicht so oder so. Als Jungen und als Männer lernen wir, wie wir uns „männlich“ zu verhalten haben, ja sogar, wie wir denken und fühlen ‐ sollen. Aber erfüllt es uns, uns in diesen Erlebens‐ und Verhaltensmustern zu bewegen?
A24 | Väterrunde
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyRegelmäßige Runden für Väter um sich auszutauschen. Hier sind alle in der Rolle eines Vaters, mit Vaterwunsch, oder einfach als Interessierter willkommen.
C8 | Bauch, Beine, Po
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyJetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
C9 | Aerobic
Kita Herz Jesu Parade 4a, Lübeck, GermanyAerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.