Jetzt per E-Mail anmelden: info@fabi-luebeck.de
Mit innerer Stabilität kraftvoll durch den Alltag – die sieben Schutzfaktoren der Resilienz: Wege zu mehr Widerstandskraft als Frauen
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyWas ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen manche es, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben: Resilienz, eine emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, verbunden mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Resilienz ist vergleichbar mit dem Stehaufmännchen-Effekt: Flexibel auf Herausforderungen reagieren und sich trotz Krisen immer wieder aufrichten. In diesem Training setzen Sie sich aktiv mit den sieben Schutzfaktoren der Resilienz auseinander. Sie sind der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke. Mit unterschiedlichen Übungen in Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten haben Sie die Möglichkeit, schwierige Situationen zu überwinden und gewinnen daraus persönliche Stärke, erweitern Kernkompetenzen und finden Lösungen, um zufrieden den Alltag zu bewältigen. Termine: 2 Samstage (gehören zusammen) für 30€/ 13.09.2025 und 20.09.2025 jeweils von 10-13.15 Uhr im Haus der Begegnung, Parade 4
C4 | Rückengymnastik
Schule am Papenmoor Am Kirchhof 10, Bad Schwartau, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
C5 | Rückengymnastik
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyWer kennt nicht das Gefühl, der Rücken würde durchbrechen, man kommt nicht mehr vom Stuhl hoch? Die Rückengymnastik für Männer und Frauen gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen gegen das Volksleiden Nummer 1.
C8 | Bauch, Beine, Po
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyJetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
C9 | Aerobic
Kita Herz Jesu Parade 4a, Lübeck, GermanyAerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
A3 | Gespräche, die die Liebe stärken
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyWir alle sehnen uns nach Liebe und Nähe in der Partnerschaft in unserer mobilen und von Multitasking bestimmten Welt. Gleichzeitig erleben wir im Alltag Unachtsamkeiten, Verletzungen und Enttäuschungen.
A1 | Ehe.Wir.Heiraten + Wir.Sind.Beziehung
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyGehen Sie als Paar gemeinsam mit uns auf Spurensuche. Unser Angebot richtet sich an alle Paare, die zusammenziehen möchten, zusammenleben, vor der Hochzeit stehen oder schon lange zusammen und/oder verheiratet sind - jeweils in der Gemeinschaft von bis zu 4 Paaren.
C7 | Pilates
Gemeinde St. Bonifatius Wickedestraße 74, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C10 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
C11 | Pilates
Haus der Begegnung / K-Punkt Parade 4, Lübeck, GermanyPilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
A15 | Männer kochen mal anders
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyMänner kochen anders?! In einer Jahreszeit, in der in der Landwirtschaft und in Gärten die Ernte des Jahres eingefahren wird, laden wir Männer mit ihren Kindern zu einem gemeinsamen Wochenende ein.
Lebensteppich filzen
Schloss Dreilützow Am Schlosspark 10, Dreilützow, GermanyEin Wochenende für die Verbindung zwischen Müttern / Grossmüttern und (Paten-)Tanten mit Töchtern/ Enkelinnen/ Nichten/ Patenkindern ab 8 Jahren
An diesem Wochenende bieten wir Raum für ein gemeinsames kreatives Wochenende.
Die Methoden sind vielfältig und reichen von Naturerfahrung, intuitivem Malen und Schreiben bis hin, ein gemeinsames Filzobjekt entstehen zu lassen. Entspannt und natürlich kann all das entstehen, was im Moment grade stimmig für eure Verbindung ist. Jede kann individuell und auch im Team arbeiten. Mädchen ab 8 Jahre mit ihren Begleiterinnen sind eingeladen.
Melden Sie sich einfach per E-Mail an: info@fabi-luebeck.de
Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!